Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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85,8 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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528 kcal
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Líp: 34,59g | Prot: 28,76g | Carbs : 27,12g.
Pequeno Almoço: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Almoço: Яблоко Семеринка, Окей Груша Форель. Jantar: Яйцо (Целое), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Морковь, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Snacks/Outros: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. mais...
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2185 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Dormir - 5 horas e 53 minutos, Descansar - 17 horas e 17 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aizekа
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