|
Как же я рада и счастлива что я встала на этот сложный но безумно приятный путь к снижению веса,я горжусь собой что смогла без психолога и борменталя уже второй день питаться П.П, Я молодец я красавица и умница. 🌺🤗🥰😇
|
134 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 36 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Líp: 50,23g | Prot: 131,78g | Carbs : 180,70g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Almoço: Щи с Курицей, Сыр Российский, Магнит Апельсин, Куриный Бульон, Виктория Салат Пекинский с Курицей. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щи с Курицей, Магнит Банан, Картофель (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой). mais...
|
A Perder 21 kg por Semana
|