Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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97,3 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Líp: 86,15g | Prot: 154,03g | Carbs : 132,19g.
Pequeno Almoço: Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Amazing Grass Protein Superfood. Almoço: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Trader Joe's Pomegranate Seeds. Jantar: Kirkland Signature Stuffed Bell Peppers, American Cheese. Snacks/Outros: Promax Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coffeebreak2
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