Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2015
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97,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Líp: 804,13g | Prot: 80,18g | Carbs : 184,76g.
Pequeno Almoço: Tè Pre-Zuccherato, Vale Sofficiotti. Almoço: Melanzana, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Jantar: Pane Bianco, Passata di Pomodori (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Snacks/Outros: Mele. mais...
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3511 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabricontacalorie
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