|
|
1455 kcal
|
Líp: 36,38g | Prot: 65,37g | Carbs : 202,45g.
Pequeno Almoço: Great Value Yellow Popping Corn, Coffee. Almoço: Atkins Pecan Caramel Clusters, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Jantar: Shiner Ruby Redbird, Cooked Collards, Idahoan Foods Roasted Garlic Mashed Potatoes, Gorton's Fish Sticks. Snacks/Outros: Kroger Chocolate Graham Crackers, Great Value Yellow Popping Corn, Coffee, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Black Cherry. mais...
|
|
2066 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 20 minutos, em Pé - 20 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 39 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 10 minutos, Aeróbica - 6 minutos, Passadeira - 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de WisteriaSky233
|