Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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98,1 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2123 kcal
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Líp: 87,29g | Prot: 172,43g | Carbs : 168,62g.
Pequeno Almoço: Russian Maasdam Cheese, Landmark Колбаса Милано, Sour Cream, Syrniki, Sugar. Almoço: Бахетле Пюре Картофельное, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Jantar: Фундук Фундук. Snacks/Outros: Clementines, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Apple, Persimmon, Hardlabz BCAA, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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