Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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85,4 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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582 kcal
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Líp: 30,46g | Prot: 60,11g | Carbs : 14,53g.
Pequeno Almoço: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Говядина Постная, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Jantar: Кабачок, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Морковь, Яйцо (Целое), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Snacks/Outros: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mais...
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2218 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas e 31 minutos, Descansar - 17 horas e 12 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 17 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aizekа
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