Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
|
85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2091 kcal
|
Líp: 73,78g | Prot: 119,50g | Carbs : 253,36g.
Pequeno Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гречка, Яйцо Куриное, Сернурский Сырзавод Сыр Грюйер. Almoço: Вараксино Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Русское Море Сельдь Традиционный Посол в Масле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Картофель Отварной. Jantar: Пятерочка Хурма, Каждый День Филе Кальмара, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Печень Говяжья. Snacks/Outros: Maltagliati Макароны. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|