Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3267 kcal
|
Líp: 150,82g | Prot: 234,74g | Carbs : 207,95g.
Pequeno Almoço: Перекресток Сырники, Готово! Бургер с Курицей, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Almoço: Маври Йогурт с Вишней, Перекресток Плов со Свининой, Рыба Вареная, Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком и Грибами. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Тушеный с Мясом, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вес 79
|