Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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88,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 53,26g | Prot: 67,82g | Carbs : 128,58g.
Almoço: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Meergranen Kampioen Broodjes. Jantar: Olijven, Klaverland Fenegriek Kaas, AH Gekruid Kipgehakt, Grand'Italia Pipe Rigate. Snacks/Outros: River Sinas, La Place Opschuimmelk. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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