Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 55,08g | Prot: 90,14g | Carbs : 142,21g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савинов Твин Пикс, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кабачок, Яйцо Куриное. Almoço: Сгущенка, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Индилайт Кампана Ветчина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Подсолнечное Масло, Цветная Капуста. Jantar: Мандарин, Индилайт Кампана Ветчина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Snacks/Outros: Куриная Грудка, Лента Круассаны без Начинки. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|