Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2015
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91,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 56,73g | Prot: 37,11g | Carbs : 162,14g.
Almoço: Chip Shop Chips, KFC Hot Wings (1), KFC Hot Wings (2), Mr Kipling Bakewell Tart, Sainsbury's Bramley Apple Pies. Jantar: Morrisons Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Almond Biscuit, Apples. mais...
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2550 kcal
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Exercício:
Gym - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Estellank
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