Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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81,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Líp: 55,14g | Prot: 91,64g | Carbs : 236,51g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Parmalat Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Carne Moída Refogada. Snacks/Outros: Icekiss Bala Azedinha Morango, Santa Helena Paçoca, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chococo, Clamel Paçoca com Cobertura de Chocolate, Maçã, Peras, Suco de Laranja com Couve, Kim Pao de Forma, Quatá Creme de Ricota , Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MilenaFOliveira
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