Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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101,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Líp: 70,83g | Prot: 90,77g | Carbs : 149,50g.
Pequeno Almoço: Banana, Lac Lélo Queijo Mussarela Fatiado, Hellmann's Maionese Verde, Ovo Mexido, Pão Integral. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Frango a Milanesa. Snacks/Outros: Bimbo Rap10 Integral, Lac Lélo Queijo Mussarela Fatiado, Hellmann's Maionese Verde, Ovo Mexido. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maikson
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