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1379 kcal
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Líp: 45,92g | Prot: 79,23g | Carbs : 170,41g.
Pequeno Almoço: Farinha de Mandioca, Café, Ovo Frito. Almoço: Tomates, Abóbora Cabotia, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Repolho Verde, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Catchup, Repolho Verde Cozido, Sadia Salsicha, Crepioca de Aveia. Snacks/Outros: Banana Nanica, Pipoca, Italac Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Canto de Minas Coalhada Integral. mais...
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2756 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 12 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Anne Foco
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