Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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79,9 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Líp: 72,89g | Prot: 112,62g | Carbs : 148,34g.
Pequeno Almoço: Kokt Ägg, Arla Yalla Drickkvarg Persika & Passionsfrukt. Almoço: Risenta Skalade Sesamfrön, Coop Inlagd Ingefära, ICA Kallrökt Lax, Coop Oyster Sauce, Garant Kålmix, Gurka, Soya (Shoyu), Risberg Sjögräsnudlar, Morötter. Jantar: Kokt Ägg, Spenatsoppa. Snacks/Outros: Arla Mild Kvarg Vanilj, ICA Frysta Blåbär, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Julknäcke, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Keso, Twix Twix, Arla Mild Yoghurt Jordgubb, Apelsiner. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivevita
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