Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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78,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 54,79g | Prot: 90,60g | Carbs : 123,59g.
Pequeno Almoço: Kokt Ägg, Banan, ICA Frysta Blåbär, Verum Hälsofil Jordgubb Lätt. Almoço: Kokt Ägg, Blandad Sallad, ICA Stora Skalade Räkor, Majonnäs. Jantar: Wasa Sport Knäckebröd, Keso, Räkor, ICA Färsk Laxfilé, Spenatsoppa. Snacks/Outros: Banan. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivevita
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