Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
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76,5 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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679 kcal
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Líp: 18,04g | Prot: 43,56g | Carbs : 83,75g.
Pequeno Almoço: Herbalife Çikolatalı Shake, Burch Yulaf Ezmesi, Pınar %1 Yağlı Süt . Almoço: Tadım Kuru Kayısı, Göbek Marul, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Migros İri Parçalı Light Ton Balığı, Badem. Jantar: Genç Yeşil Soğan, Fide Közlenmiş Patlıcan , Göbek Marul, Pişmiş Brüksel Lahanası, Sek Light Kaymaksız Yoğurt . Snacks/Outros: Herbalife Multi-Fiber. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de erenalasa
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