Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1918 kcal
|
Líp: 108,03g | Prot: 68,81g | Carbs : 162,79g.
Pequeno Almoço: Тимоша Козинак Ассорти, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сочные, Желатин Пищевой, Викинг Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Яшкино Печенье Сахарное Вихарек. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Villa Romana Моцарелла для Пиццы, Солнцепек Блинчики без Начинки . Snacks/Outros: Слобода Майонез Оливковый 67%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Магнит Багет Чесночный Пшенично-Ржаной, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de В себе
|