Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Líp: 61,99g | Prot: 99,76g | Carbs : 202,29g.
Pequeno Almoço: Kalev Tiina, Мандарины, От Лены Блины, Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50%, Сыроварня Вартемяги Сыр Качотта, ВкусВилл Французская Меренга с Тыквенными Семечками , Пискаревский Молоко 2,5%, Серпуховской Маслодел Урбеч из Семян Светлого Льна. Almoço: Булочные Вольчека Пирог с Красной Смородиной и Яблоком, ВкусВилл Капучино на Миндальном Молоке. Jantar: Вкусвил Чернослив без Косточки Армения, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Киноа , ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena2kolena
|