Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
223 kcal
|
Líp: 3,04g | Prot: 10,27g | Carbs : 27,57g.
Pequeno Almoço: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Outros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
|
|
5229 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 2 horas, Compras de Supermercado - 2 horas, Sleeping - 10 horas, Apple Health - 0 minutos, Chuveiro - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Lavar Roupa - 2 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lilac1965
|