Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Líp: 81,39g | Prot: 56,68g | Carbs : 208,08g.
Pequeno Almoço: Топ Шеф Миндальное Пирожное, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Almoço: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Jantar: Моккано Горячая Филадельфия . Snacks/Outros: Моккано Горячая Филадельфия , Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Брест Литовск Сыр Российский, Бурже Хлебцы Шведские, Сыр-Бор Сыр Российский, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|