|
Вчера был совершенно адовый срыв, сегодня смогла поесть первый раз только в 2 часа дня. Отекла, привес большей частью из-за того, что ела солёное.
Ничего вредного дома больше нет, продолжаю питаться нормально.
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
849 kcal
|
Líp: 37,73g | Prot: 64,32g | Carbs : 60,84g.
Pequeno Almoço: Печень с овощами в сметане, Окей Цветная Капуста, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almoço: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, MacCoffee Капучино Di Torino. Jantar: Окей Цветная Капуста, Печень с овощами в сметане. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|