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i know my food was terrible today- at least i took vitamins...
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706 kcal
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Líp: 35,94g | Prot: 52,35g | Carbs : 33,56g.
Pequeno Almoço: Crispy Chicken Strips. Almoço: carb tortilla, eas carb control shake, cheddar cheese. Jantar: eas advantedge. mais...
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2576 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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