Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
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137,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2226 kcal
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Líp: 100,64g | Prot: 104,31g | Carbs : 179,19g.
Pequeno Almoço: Azeite de Oliva, Café, Pão Multi-Cereais, Maçã, Avocado, Ovo. Café da Manhã: Flormel Creme de Avelã com Cacau, Queijo Meia Cura. Lanche: Twinings Chá English Breakfast, Ameixas, Queijo Meia Cura. Jantar: Pêra Williams, Cebolas, Yema Queijo tipo Mascarpone, Purê de Batata, Vigor Coalhada, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Desfiado, Vinho Syrah, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). mais...
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A Perder 9,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roberto Fasano
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