|
Incrível como comer fora sempre prejudica a gente! Ontem jantei comida indiana, pedi frango com molho curry e uma salada com iogurte, e estou com a comida voltando até agora de tanta gordura. Tentei escapar dos carboidratos, mas temo ter me dado mal de qualquer jeito. :/ Agora foco de novo. Rumo ao tanque!
|
562 kcal
|
Líp: 14,64g | Prot: 50,23g | Carbs : 56,03g.
Pequeno Almoço: Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Clara de Ovo, Ovo, Batavo Leite Desnatado, Açaí em Pó, Quaker Aveia em Flocos. Jantar: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ervilhas Cozidas. mais...
|
|