Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
|
114,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2097 kcal
|
Líp: 83,38g | Prot: 105,58g | Carbs : 239,24g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Клементины, Чай Несладкий, Колбаса, Борщ с Индейкой, Перекресток Салат из Спаржи по-Корейски. Jantar: Чай Несладкий, Соленые Огурцы с Укропом, Фасоль (без Соли, Отварная), Картошка Вареная. Snacks/Outros: Delicados Начос Оригинальные, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Клементины, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zoro197
|