Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
|
102,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2276 kcal
|
Líp: 77,63g | Prot: 130,42g | Carbs : 258,04g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Primadonna Oliwa z Oliwek, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Яйцо, Lindt Crispy Wafer And Caramel Dark, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Pilos High Protein Serek Malinowy, Банан, Помидоры Черри. Almoço: Мандарины, Груша, Огурец (с Кожурой), Heinz Ketchup Łagodny, 30_Брокколи с Сырном Соусе, 30_Тефтели Индейка Рис Морковь Лук (Запеченные₽. Jantar: Ekomilk High Protein Dessert Cocoa, Baroni Pasztet Drobiowo-Wieprzowy, Wasa Pieczywo Chrupkie Żytnie na Zakwasie, Owolovo Mus Jabłkowo-Wiśniowy Eko, Pilos Kokos Jogurt High Protein. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eternal_Vitae
|