Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
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74,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 46,29g | Prot: 52,64g | Carbs : 237,41g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas. Almoço: Navels Oranges , Hummus, Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread. Jantar: Lentil Soup, Millet flour bread. Snacks/Outros: Elevation Chocolate Chip Energy Bar, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Kite Hill Greek Style Almond Milk Yogurt Vanilla Unsweetened, Apples , Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Trader Joe's Raw Pepitas, Kirkland Signature Creamy Almond Butter. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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