Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4027 kcal
|
Líp: 102,28g | Prot: 230,95g | Carbs : 540,01g.
Pequeno Almoço: Овсяные Хлопья #1, Хлебцы Клюквенные, Whey, Арахисовая Паста без Сахара, Клубника, Микаелло Чернослив и Абрикос в Шоколадной Глазури с Орехами. Almoço: Агро-Альянс Бурый Рис, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Рис Басмати, Пухлик By Smirnova, Какао, Банан, Яйцо. Jantar: Агро-Альянс Бурый Рис, Пискаревский Творог 5%, Клубника, Жареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|