Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
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77,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 31,70g | Prot: 108,79g | Carbs : 61,43g.
Almoço: Biltong, Youthful Living Keto Collagen Protein Shake. Jantar: Woolworths Prego Pork Steaks, Blue Ribbon Whole Wheat Squares, Blue Ribbon Whole Wheat Squares. Snacks/Outros: Miam Chocolate Coated Whey Protein Nougat. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de suraingoosen
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