Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 75,95g | Prot: 90,92g | Carbs : 116,05g.
Pequeno Almoço: Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Parmalat Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 3,5%, Творог 9%. Almoço: Хлебное Местечко Хлеб Гречневый Бездрожжевой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры Черри, Красная Цена Масло Оливковое Extra Virgin, Мексиканская Смесь, Рыба на Гриле, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Galleti Бальзамический Крем. Jantar: Окей Соевый Соус Классический, Фуджи Онигири Филадельфия. Snacks/Outros: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Самокат Молоко 1%, Фундук Фундук. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2242853
|