Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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65,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 72,79g | Prot: 74,54g | Carbs : 74,63g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Жареное Яйцо. Almoço: Брокколи Тушеные, Гречка, Куриные Бедра. Jantar: Масло Подсолнечное, Запеченные или Жареные Креветки, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Outros: Орешки со Сгущенкой, Грецкие Орехи. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de akonya_sgmu
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