Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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85,9 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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630 kcal
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Líp: 18,89g | Prot: 85,87g | Carbs : 23,49g.
Pequeno Almoço: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Almoço: Bio Max Биокефирный 1%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Говядина Постная. Jantar: Добрый Томатный Сок, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Минтай. mais...
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2201 kcal
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Exercício:
Dormir - 4 horas e 16 minutos, Descansar - 18 horas e 54 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aizekа
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