Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
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85,2 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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580 kcal
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Líp: 18,89g | Prot: 85,87g | Carbs : 10,99g.
Pequeno Almoço: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Говядина Постная, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Jantar: Bio Max Биокефирный 1%, Минтай, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. mais...
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2163 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 27 minutos, Descansar - 16 horas e 43 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aizekа
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