Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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83,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 40,03g | Prot: 105,28g | Carbs : 109,92g.
Pequeno Almoço: Meergranenbrood, Weight Watchers Jonge Kaas. Almoço: Ringis Erwten Ingevroren, Bosto Zilvervliesrijst, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Jantar: Boni Gruyère, Renmans Spaghettisaus (Renmans), Ei, Eiwit. Snacks/Outros: Danone Hipro 20G Protein Pudding Chocolate, Boni Amandelnoten. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Staelke
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