Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 52,73g | Prot: 86,49g | Carbs : 75,30g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Морковь, Чай с Лимоном и Сахаром, Обычные Блины, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Скумбрия Запеченная, Рассольник. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Li_rsa
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