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10 mar 11
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2011
85,4 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
21,9 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 10 março 2011:
133 kcal
Líp: 1,64g | Prot: 3,82g | Carbs : 25,30g.
Pequeno Almoço:
White Bread.
mais...
2351 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
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