Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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96,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 28,76g | Prot: 131,54g | Carbs : 106,94g.
Pequeno Almoço: Banane, Café Régulier, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf sur le Plat. Almoço: No Name Chunk Light Tuna Packed in Water, No Name Whole Leaf Spinach. Jantar: Co-Op Gold Peri Peri Sauce, Costco Coq au Porc, Carottes, Choux de Bruxelles. Snacks/Outros: Banane, Oikos Oikos 0% Greek Yogurt, LeanFit Whey Protein, Kirkland Signature Organic Chia Seeds. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Thanks i will lose 30 fornmy portugal trip may 10. 🥸
23 jan 24 por membro: chipakazol
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Histórico de Peso de chipakazol
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