Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Líp: 40,45g | Prot: 47,34g | Carbs : 182,11g.
Pequeno Almoço: Crêpe Ordinaire, Malo Yaourt Sucré, Banane. Almoço: Zespri Kiwi Gold, Malo Fromage Frais aux Fruits, Atlantic Bâtonnet de Surimi, Créaline Purée de Saison Potiron. Jantar: Poires, Malo Yaourt Saveur Framboise , Bonduelle Maïs, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. mais...
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1933 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Celine7642
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