Vielleicht auch Dehydrierung - heute tanke ich Wasser! 🐫
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
675 kcal
|
Líp: 3,80g | Prot: 66,84g | Carbs : 92,69g.
Pequeno Almoço: Mineralwasser. Almoço: Mineralwasser. Jantar: K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Milbona Quark Magerstufe, Almare Sockeye Wildlachs, Mineralwasser. mais...
|
|
1627 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Chuveiro - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
Comentários
Brauchst dich nur mit offenem Mund in den Regen zu stellen 🙈
22 jan 24 por membro: Zimtschnecke3
|
:-)))) Jepp - sehr gute Idee!!! :-))))
22 jan 24 por membro: MenthePip
|
Vielleicht stimmt es einfach 😉😉😉☺️☺️☺️
22 jan 24 por membro: capoline03.11.
|
Hmm, könnte sein, aber ich habe gestern tatsächlich nichts getrunken, nur gegessen... Und auch eher nichts flüssiges. Schauen wir mal morgen. :-)
22 jan 24 por membro: MenthePip
|
Ich drücke dir die Daumen ✊. ☺️☺️☺️
22 jan 24 por membro: capoline03.11.
|
22 jan 24 por membro: Lolli-1
|
@Lolli Hui, hatte ich Durst gestern.... Locker bis Mittag zwei Flaschen leergesaugt. Und noch mal etwas aus einer dritten... 😅
Und Tee hab ich mir bestellt. Bin ich hier im Forum drauf gebracht worden... Extra gesundes Zeug. 😁
22 jan 24 por membro: MenthePip
|
Darf ich fragen was für einen Tee? 🫣🫣🫣
23 jan 24 por membro: capoline03.11.
|
Schön das es mit den trinken so gut klappt (gern tgl) 😉
Ich bin erst bei der 5 Tasse heute ...
Was für ein Tee hast du dir bestellt?
23 jan 24 por membro: Lolli-1
|
Ich habe mir Matcha und Buchweizentee bestellt. Der Buchweizentee wurde hier empfohlen - bin sehr gespannt. (Soll auch gut schmecken, nebst gesunden Wirkstoffen.)
23 jan 24 por membro: MenthePip
|
@ Kuchenfreund aka Menschenfeind - Jepp, ich hab da mal Weihnachtsplätzchen mit Matcha gesehen... aber der, den ich da bestellt habe, der ist dafür zu schade. ;-)
23 jan 24 por membro: MenthePip
|
Ich bin gespannt wie es dir schmeckt. 😀
23 jan 24 por membro: Lolli-1
|
... Ja, sollte ich mal Marzipan färben wollen, greife ich auf Matcha zurück, ich verspreche. 😁 Aber dann nen günstigen von dm oder Rossmann... 😉
23 jan 24 por membro: MenthePip
|
Sag bitte Bescheid wie dir die Ters schmecken! ☺️
24 jan 24 por membro: capoline03.11.
|
Ich habe eben mein Teepaket ausgepackt. Sieht schon sehr gesund aus. 😉 Ich werde berichten...
24 jan 24 por membro: MenthePip
|
Ich freue mich darauf!!! Bin sehr gespannt! ☺️☺️☺️
24 jan 24 por membro: capoline03.11.
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MenthePip
|