Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2015
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148,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2020 kcal
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Líp: 55,62g | Prot: 79,95g | Carbs : 310,24g.
Pequeno Almoço: Honeycrisp Apples, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Snickerdoodle. Almoço: Bananas, Strawberries, Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps, Fresh Express Spring Mix, Grapes, Spinach , Publix Matchstick Carrots, Cucumber (with Peel) , Corn, Bush's Best Garbanzo Beans, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese. Jantar: Ginger Sesame Tofu, Healthy Vegetable Ramen. Snacks/Outros: Lenny & Larry's Muscle Brownie - Peanut Butter. mais...
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4292 kcal
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Exercício:
Walk around Neighborhood - 38 minutos, Crossfit - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonytimpone
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