Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1092 kcal
|
Líp: 25,26g | Prot: 90,80g | Carbs : 128,08g.
Pequeno Almoço: Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом. Almoço: Яйцо, Роллы, Варенье, Newa Nutrition Протеин Шоколадный Вкус, Мука Рисовая, Молоко 2,5%. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Запеченный Картофель. Snacks/Outros: Яблоко, Newa Nutrition Протеин Шоколадный Вкус, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sussy_very
|