Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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128,1 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 57,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 62,27g | Prot: 96,72g | Carbs : 157,22g.
Pequeno Almoço: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blackberries , Bananas , Oatmeal. Almoço: Kirkland Signature Chicken Breast, Banza Chickpea Pasta, Tomatoes, Strawberries , Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Baby Spinach. Jantar: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Mexican Rice, Rosa's Cafe Refried Beans, Golden Corral Tomato Slices (1 Slice), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , ShopRite Sweet Red Peppers, Fajita Chicken. Snacks/Outros: Halo Top Ice Cream Bar. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de getthemreds
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