Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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163,7 kg
Perdidos até agora: 41,3 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2039 kcal
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Líp: 99,24g | Prot: 179,59g | Carbs : 103,76g.
Pequeno Almoço: Tait's Potato Chips, Biltong, Plum, Kellogg's Rice Krispies, NPL Anabolic Whey, PSN Whey Protein. Almoço: Biltong, Lamb Chop, Beef Steak (Lean Only Eaten), Boerewors. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marbroza
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