Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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66,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 41,05g | Prot: 49,22g | Carbs : 133,37g.
Pequeno Almoço: Mee Goreng. Almoço: Tahu Kukus, Sawi Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Cumi Kukus atau Rebus , Saori Saus Tiram, Nasi Putih. Snacks/Outros: Paroti Roti Sisir Mentega, Nescafe Classic, BreadTalk Chocolate Croissant, Oatside Oat Milk Barista Blend. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adhyst
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