Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 47,14g | Prot: 80,29g | Carbs : 176,56g.
Almoço: Ayran, Maydanoz, Limon Suyu, Turp, Tat Acı Sos, Tat Acı Biber Turşusu, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Tavuk Şiş, Lavaş. Jantar: Beyaz Pide Ekmeği, Sosero Peynir Dolgulu Kiraz Biber, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kıymalı Patates Yemeği, Fırında Patates, Fırında Kaşarlı Mantar. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emre_Y_
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