Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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105,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Líp: 63,11g | Prot: 88,15g | Carbs : 205,60g.
Pequeno Almoço: Nesquik Chocolat en Poudre, Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Dora Confiture, Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Natrel Natrel Plus 2% 18G Protein. Almoço: Nature Valley Protein Peanut Almond & Dark Chocolate, Oikos Peach Mango Greek Yogurt, Kraft Vinaigrette Italienne sans Gras, Salade, Blanc de Poulet, Saputo Feta Light. Jantar: Grissol Melba Toast Whole Grain, Philadelphia Original, Mikes Sauce Bolognaise, Lancia Spaghetti. Snacks/Outros: Christie Chips Ahoy!. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Berrie82
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