Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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72,9 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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565 kcal
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Líp: 20,00g | Prot: 62,00g | Carbs : 45,00g.
Pequeno Almoço: Morning Star Farms Veggie Sausage Patty , MiraLAX Miralax, Equate Sugar Free Fiber Powder, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Sweet'N Low Sweet'n Low, Splenda Diabetes Care Shake. Almoço: Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli. Snacks/Outros: Kroger CARBmaster Strawberry Banana Yogurt. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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