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1879 kcal
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Líp: 101,21g | Prot: 127,52g | Carbs : 115,11g.
Pequeno Almoço: Noix de Cajou, Noix de Pécan, Carrefour Bio Saumon Fumé, Pain Complet, Oeuf Dur. Almoço: Bonduelle Jeunes Pousses, Lentilles Cuites, Boeuf Haché. Jantar: Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses). Snacks/Outros: Crownfield Flocons d'avoine Complet, Blanc d'Oeuf, Pommes Pink Lady, Fromage Blanc, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté. mais...
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1980 kcal
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Exercício:
Abdominais - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de Riroux
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